Mırmır Balığı Faydaları Ve Özelliği

Mırmır balığı Kara deniz Ak deniz Marmara ve Ege bölgesin de denizin kıyı ve çamurlu ve kumlu olan yerlerde yaşar genelde solucan yumuşakçalar kabuklu canlılar ile beslenir ler deniz de toplu olarak ve sürüler halin de yol alırlar genel de 18 cm den 32 cm e kadar olur ve ağırlıkları 280 gram dan 500 gram a ulaştığı bilinmektedir renk olarak gümüşü andıran derisi ve sarı çizgisi olan Mırmır balığı dır ağ ile ve olta ile tutulan ve deniz den bol gelirse her balıkçı dükkanın da yerini alan balıklar arasındadır

Mırmır Balığı Faydaları

• Kalp i Korur
• Damarları besler
• Kötü kolesterol temizler
• Kemik erimesine engel olur
• Gözlerin sağlıklı olmasına yardım eder
• Depresyona karşı etkili bir balıktır
• Bağışıklık sistemini çalıştırır
• Vücuda güç verir
• Hücreleri onarır ve besler
• Kan basıncını düzenler
• Sinir sistemini yatıştırır

Mırmır balığı faydası

Eklem ağrılarına onarır

Etindeki fosfor ile damarları açar

Beyin damarlarını açar

Zekayı artırır

Unutkanlığa engel olur

İnsan vücuduna enerji verir

Göz kuruluğunu önler

Şeker hastalığın dan korur

Diyet yapanlar için haftada 2 kez tüketilmelidir

Gelişmekte olan çocukların tüketmesi kemik erimesine engel olan Mırmır balığıdır

Mırmır balığı

Etin de omega-3 yağı olan B 12 ile D vitamini barındıran Mırmır balığı yetiştirmesi olmaz Pullu bir balıktır ilkbahar ve yaz geldiğinde ürer ve çoğalırlar küçük olan yumurtalarını kumlu olan yerlerde muhafaza ederler tavada yaparken zeytinyağı ile pişirilirse lezzeti artar fırın ve ızgara olarak ta tüketilebilir

DENİZİN MIRMIR BALIĞI

FİSHERSELİM